本片以三德和尚与方世玉两师徒的事迹为故事背景，是八十年代中期刘家良再率「刘家班」制作的功夫片。故事描述方世玉（小侯）因与大清武馆高手（刘家良）结怨，其母苗翠花（李丽丽）为避冲突，暗带方上少林寺，求三德和尚（刘家辉）收其为俗家弟子；方入寺后自恃功夫了得频频闯祸，终被三德逐出。时旗人提督（白彪）乘势诱方邀同房九杰离寺，暗图一网打尽；十杰失踪，三德心知有异，遂约苗同往提督府对付旗兵……

时光流逝，升入二年级的创真终于抵达学园的顶点，远月十杰评议会“第一席”的宝座——此时，远月学园收到了世界级料理竞赛“THE BLUE”的请柬。“THE BLUE”是年轻的料理人们赌上自己的名声展开竞争的正统派美食大赛—— 然而，这一次却和以往的趣向不同，尽是一些脱离常规的题目？！新的对手出现，弥漫着波澜起伏预感的“THE BLUE”将会如何进展……决定背负次代料理界之人的食戟，开幕！