魔法凉帽传人阿凉和阿妹发现了受伤的白鹭，她必须找到偷猎者，履行千年使命，拯救森林。

该剧讲述了天才女法医谷雨潜入精神疗养院执行伪装侦查任务，不料卧底计划被一起凶杀案破坏，甚至险些被诬陷成为凶手，也因此，谷雨结识了女刑警白鹭的故事。两人的性格水火不容，生活习惯也大不相同，但这个神奇的组合，却屡破奇案，她们从最初的互相牵制到彼此赋能，建立了深厚的友谊。在谷雨和白鹭侦破的一起刑事案件过程中，她们意外发现了失踪的谷雨哥哥的踪迹。而谷雨哥哥的失踪又和白鹭男友的殉职有着千丝万缕的联系，这一切都指向境外制毒团伙。二人的命运被她们深爱着的人紧紧连接在了一起，她们有着共同的目标——找到一切罪恶的源头。她们

该剧以全新的视角，日记的形式，一页页掀开同样有着天使称号的以厦门白鹭航空公司为代表的空姐们的神秘面纱，通过讲述空姐们麻雀变凤凰般的蜕变历程，呈现出一个神秘光环笼罩下的真实世界。

从前，有一只小乌龟正在吞食一只小鱼，却被飞来的白鹭抢去。乌龟不堪示弱，咬掉了白鹭几根羽毛。白鹭恼怒地啄食乌龟，无奈乌龟将头尾手脚全部缩进硬壳之中，啄食不到。白鹭百般翻转叼啄，就是伤不到乌龟。乌龟以静制动，以逸待劳，抓住时机咬住了白鹭的脖子，巧妙地取得了这场持久战的胜利。

本片讲述了在七十年代，一对有情人共同救助了一直受伤的白鹭，却因误会而分割两地，女主角刘芳独身一人抚养两人的女儿长大，一次意外令刘芳而身亡。二十年后，男主角李强回到了厦门找寻爱人，却只等到了刘芳身亡的消息。失去爱人的李强，回到了厦门，与女儿刘念一起经营白鹭生态养殖基地，缅怀与爱人刘芳的感情……