这是一个完美的海滩假日，至少有一家人、一对年轻夫妇、几个游客和一个流亡者都这么认为，他们来到了同一个幽静、田园般的小海湾，那里有岩石池和沙滩，四周环绕着绿油油的、植被茂密的悬崖。但这个乌托邦背后隐藏着一个黑暗的秘密：首先是在水晶般清澈的水中有一具漂浮的女性尸体。还有一个诡异的事实正在上演：所有的孩子都在迅速衰老。很快，每个人都发现他们正在变老——每半小时一次——而且他们似乎没有任何办法离开这个小海湾。沙马兰说这部电影是受到 Pierre Oscar Levy和艺术家Frederik Peeters创作的法

讲述一个中年男子，面对日益老去的身躯和身边越来越繁杂的琐事，逐渐感到力不从心，而这些事情，刚好集中在他人生中最煎熬的一天，全面爆发。。。

新城集团原工会副主席肖长庆退休之后一天都没闲着：照顾老母亲无微不至，接送两个小孙女上放学准时准点，还有一大家子人的一日三餐，林林总总不一而足。可要说最近肖长庆最上心的事，还得是新城集团三十周年庆典：他作为退休职工代表，排练了一个合唱节目，每天在小公园指挥大家排练，发挥余热，乐此不疲。

在老去之际，人们会面临一条什么样的路呢？本片纪录了老人的生活和故事，也探讨老去之后的人生。身体健康的退化、工作生活的重组、家庭关系的处理、科技社会的更迭……对于主人公来说，她从小务农，勤劳、肯干，但不识字。唯一的爱好是干活，唯一的寄托是一个破旧不堪的、即将拆迁的小化工厂，她面临着一条比其他老人更加狭窄的Narrow Road。这样一个停不下来的老人面对“无活可干”的境遇，该如何挣扎、如何妥协、如何与家人一同走出这条Narrow Road……