「不管从几岁开始新事物……根本没差吧！」最强的新人大叔，以成为冒险者为目标！「要追梦的话，最好趁年轻的时候。」大家都是这么想的。但还是存在着说什么都不愿放弃的大人──在一般来说十几岁就该成为冒险者的世界，已经超过30岁的瑞克‧格拉迪阿特勒，目标是从公会职员转为冒险者。他曾受到集结了大陆最强冒险者的传奇队伍「奥利哈刚·铁拳」的成员每天进行的超乎想象的训练，明明只是F级新人，却早就拥有能和最高级的S级匹敌的战斗力！？持续追求着梦想的三十几岁主角，使用本人在不知不觉中被训练出来的战斗力，将小看他而对他出手的精英

高中生叶白绑定“锻炼之神”系统，只要锻炼就能变强。锻炼、升级、反杀，妹子应有尽有，强敌灰飞烟灭，且看我叶白，一步一步，锻炼成神！

世间传言解差和狱卒最心鄙狠毒，皇帝为锻炼络桑，密旨把他下狱，随囚发配边疆，沿路受尽折磨欺凌，以锻炼他忍辱挨苦的坚韧。后又以络桑作靶，展开蒙古式猎杀，百里之内，能获络桑首级者，重赏奖励。于是络桑在生死一发中逃命，以训练他死里求生的机智和愤极反抗的杀气，再以他挚爱激发他奋起争斗的野性，而取胜他不屈不挠的意志。最后挚爱被杀，络桑频临疯狂，击杀情敌和叛国首恶，而通过试炼，被皇帝颁赐“金搏虎”的荣誉。